Réguler le stress avec les adaptogènes

La passiflora est une alliée contre le stress, l’insomnie et l’anxiété. Apprenez à bien l’utiliser.

Ces exercices ancestraux tibétains favorisent la vitalité, la souplesse… et peuvent stimuler la perte de poids.

Tour d’horizon des remèdes issus de la tradition prophétique, entre foi, science et bien-être naturel.

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